Trong java + swing

Có cách nào đọc file .txt rồi append vào jTextArea nhanh không ạ
file .txt tương đối lớn: khoảng 200.000 line

jTextArea jTextAreaPre = new jTextArea ();
BufferedReader br = new BufferedReader(new FileReader("file.txt"));

        String text = "";
            String thisLine = null;
            while ((thisLine = br.readLine()) != null) {
              String text = thisLine + "\r\n";
              jTextAreaPre.append(text);

            }

or

       jTextAreaPre.read(br, null);
           br.close();
           jTextAreaPre.requestFocus();

còn 1 số cách append khách nhưng về cơ bản cũng rất chậm
các bạn có cách nào mà append nhanh như mở trực tiếp bằng notepad không ạ? hoặc có cách nào nhúng notepad vào trong jtextarea không a.?
Mong có các bạn giúp đỡ. thanks!