Chuyện đi làm: Stress
professional
10
lifehack
3
White

Karmi Phuc viết ngày 05/07/2017

alt text

Thực ra là, một khi đã nhận thấy mình đang ở trong một tình trạng không ổn nào đó - khi quá stress hay đến nỗi bị burnt out luôn, thì chúng ta nên có một thói quen về việc save-oneself-from-within.

Karmi tin đây là chuyện có thể học được, và làm được tốt nữa là đằng khác. Bị nhẹ thì học cách trấn tĩnh, học cách nghĩ về những điều tốt đẹp, những cái mình điều khiển được, rồi từ đó thoải mái vượt qua. Nặng hơn thì phải ra ngoài giải trí, chơi game, đi dạo, và đặc biệt là chơi thể thao. Lỡ mà nặng đến mức thầy bà chư phật cứu không nổi thì phải vác mình đi ra xa khỏi chốn này, thành phố này. Kiểu, để lâu sợ phát khùng phát nổ văng miểng tùm lum =))))

Tóm lại, xem lòng mình như 1 chai nước ấy. Có người là chai nước soda, bị lắc hoài sẽ dễ tích ga và trào bọt. Có người là chai nước khoáng, cứ tĩnh lặng và tự tại, dù cho bị lắc điên cuồng cũng không sủi tăm. Nên chăng, tập cho mình từ lúc tỉnh thức là lập tức không truy cứu những điều tệ hại xung quanh nữa. Cuộc đời của mình, sự sống của mình, năng lượng của mình - tất cả, chỉ nên tập trung vào việc sống tốt, sống vui, sống khỏe mà thôi.

HBR - Turning stress into an asset

alt text

Bình luận


White
{{ comment.user.name }}
Bỏ hay Hay
{{comment.like_count}}
Male avatar
{{ comment_error }}
Hủy
   

Hiển thị thử

Chỉnh sửa

White

Karmi Phuc

16 bài viết.
163 người follow
Kipalog
{{userFollowed ? 'Following' : 'Follow'}}
Cùng một tác giả
White
85 6
_Biết gì buồn và mỏi mệt hơn thất nghiệp, thất học hơm?_ Là có đi làm, có đi học mà lại không có kiến thức, thành tựu hay cái mốc gì đáng nói cả. ...
Karmi Phuc viết hơn 2 năm trước
85 6
White
49 11
(Ảnh) Dân lập trình mới ra trường, nếu bay vào làm outsource liền là 1 sự uổng phí. Thay vào đó, đầu quân cho 1 công ty product, hay tốt nhất là 1...
Karmi Phuc viết hơn 3 năm trước
49 11
White
22 5
(Ảnh) Hôm qua, mình đọc 1 bài share của (Link). Vị này bảo, _"muốn lãnh đạo tốt, đừng tỏ ra quá thân thiện."_ Không hẳn là không có lý, nhưng the...
Karmi Phuc viết hơn 2 năm trước
22 5
Bài viết liên quan
White
6 4
(Ảnh) Chuyện họp hành bị trở thành gánh nặng chính là vì bệnh "Maker’s schedule, Manager’s schedule." Nếu bạn là fan của lò YCombinator và Hacker...
Karmi Phuc viết hơn 2 năm trước
6 4
White
85 6
_Biết gì buồn và mỏi mệt hơn thất nghiệp, thất học hơm?_ Là có đi làm, có đi học mà lại không có kiến thức, thành tựu hay cái mốc gì đáng nói cả. ...
Karmi Phuc viết hơn 2 năm trước
85 6
{{like_count}}

kipalog

{{ comment_count }}

bình luận

{{liked ? "Đã kipalog" : "Kipalog"}}


White
{{userFollowed ? 'Following' : 'Follow'}}
16 bài viết.
163 người follow

 Đầu mục bài viết

Vẫn còn nữa! x

Kipalog vẫn còn rất nhiều bài viết hay và chủ đề thú vị chờ bạn khám phá!